Linux FTP Server與FileZilla的結合
首先，我們需要一個Linux FTP伺服器。您可以選擇VSFTPD、ProFTPD或Pure-FTPd等常見的FTP伺服器軟體。在Mac上，可以使用終端機應用程序（如iTerm2）連接到Linux伺服器，並輸入以下命令：
```
sudo apt-get update
sudo apt-get install vsftpd
```
訪問FTP伺服器。
FileZilla下載與安裝
FileZilla Mac版可以從官方網站（https://filezillaproject.net/download.php?type=client）免費下載。在Mac上，雙擊下載的文件包即可自動安裝。
使用FileZilla連接Linux FTP Server
打開FileZilla後，在主界面中輸入FTP伺服器IP地址、用戶名和密碼，然後點擊「快速連接」按鈕。FileZilla將自動建立連線並顯示文件列表。
FileZilla的基本操作
FileZilla提供了「本地文件」、「遠端文件」和「傳輸」三個窗口。在「本地文件」窗口中瀏覽您的計算機文件，在「遠端文件」窗口中瀏覽FTP伺服器上的文件。要上傳文件，將文件拖拽到「遠端文件”窗口；要下載文件，將文件從“遠端文件”窗口拖拽到“本地文件”窗口。
FTP put指令
FileZilla支持FTP命令列模式，您可以在命令行下使用FTP put指令。在FileZilla主界面的「命令」框中輸入put 文件名，然後按Enter鍵即可將文件上傳到FTP伺服器。
FileZilla Windows版本與FileZilla Portable Mac版本
FileZilla還有Windows和Portable Mac版本。在Windows上，您可以從官方網站下載並安裝FileZilla；在Mac上，可以使用FileZilla Portable版，無需安裝即可使用。
總結
FileZilla是一款功能強大、易用且免費的FTP客戶端軟體，適用於Mac OS X、Windows和Linux等平台。它可以方便地與Linux FTP伺服器結合，並支持FTP put指令。無論您使用哪一種操作系統，FileZilla都是您的最佳選擇！
