FTP（File Transfer Protocol）是一種在網際網路上進行檔案傳輸的協定，而市面上有許多FTP軟體供我們選擇。本文將介紹免安裝、跨平台適用的FTP軟體，如FileZilla、SmartFTP等，並分享如何在Windows 7和macOS Sierra上架設FTP伺服器。

1. FileZilla
FileZilla是一款功能強大且完全免費的跨平台FTP客戶端。它支援多線程傳輸、可恢復中斷上傳、本機及遠端目錄瀏覽等，並提供安全加密連線（如SFTP和FTPS）。在Windows、macOS和Linux上均可免安裝使用。

2. SmartFTP
SmartFTP是一款功能齊全的FTP客戶端軟體，支援多線程傳輸、可恢復中斷上傳、本機及遠端目錄瀏覽等。它提供了一個直覺化的操作界面，方便用戶快速上手。在Windows和macOS上均可免安裝使用。

1. Tftp Server Windows
在Windows 7（或更高版本）中，可以利用內建的「IIS」（Internet Information Services）來架設TFTP（Trivial File Transfer Protocol）伺服器。首先，開啟「控制台」→「程式集」→「管理工具」→「新增角色及功能」，選擇「Web伺服器（IIS）」並完成安裝。在「IIS管理員」中啟用「TFTP」。

2. Mac FTP Server Sierra
在macOS Sierra上，可以使用內建的「FTP伺服器」來架設FTP伺服器。首先，開啟「系統偏好設定」→「共享」，勾選「FTP伺服器」並設定用戶名、密碼和目錄。完成後，在「網路」→「尋找」中輸入「ftp://localhost」即可連上本機FTP伺服器。

1. FileZilla：功能強大且跨平台適用，是一款值得推薦的FTP客戶端。
2. SmartFTP：操作直覺，在Windows和macOS上均可免安裝使用。
3. Tftp Server Windows：利用IIS架設TFTP伺服器簡單易用。
4. Mac FTP Server Sierra：內建FTP伺服器功能強大且跨平台適用。

結語

無論是FileZilla、SmartFTP等FTP軟體，還是在Windows 7和macOS Sierra上架設FTP/TFTP伺服器，這些工具都為我們提供了方便的檔案傳輸方式。在選擇FTP軟體時，可以根據自己的需求和操作習慣來決定。